Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
111.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2537 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 205.16g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Першинский Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Магнит Яблоко, Першинский Творог 5%, Pure Protein Whey Protein, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Mission Deli Тортилья, Pure Protein Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|