|
akşam yemeğiimm
|
775 kcal
|
Fat: 17.06g | Prot: 81.56g | Carbs: 77.44g.
Breakfast: Çökelek, Çavdar Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli , Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Mis Az Yağlı Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Marul, Pişmiş Yumurta Beyazı, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Lunch: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Çökelek. Dinner: Dana Eti, Fırında Kabak, Sebzeli Bulgur Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Çökelek, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Hiking - 42 minutes, Race - 10 minutes, RPM - 25 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|