Перебарщила с обедом (не думала что картошка почти 400 ккал)вышло все около 800ккал.Прийдется на вечер минимум сьедать и весь день активно двигатся.
|
1491 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 88.52g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Курага, Изюм, Чернослив, Овсянка. Lunch: Сухари, Томатная Паста, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, Картошка Вареная. Dinner: Food Master Кефир 2,5%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Морковь, Кофе с Молоком, Карбонат, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛяКСандровна's Weight History
|