Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
112 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 122.82g | Prot: 123.81g | Carbs: 41.34g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Кинза, Авокадо Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Parmalat Сливки 35%, Брокколи, Осьминог, Кекс со Сливочным Кремом. Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый, бронекофе. more...
|
|
2703 kcal
|
Exercise:
бег - 1 hour and 11 minutes, Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ключикзолотой's Weight History
|