Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 29.12g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Nesquik Подушечки Banana-Crush, Черемушки Круассан с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|