Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 48.37g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо. Lunch: Бахетле Каша Рисовая Молочная . Dinner: Ванильный Молочный Коктейль , Кофе Латте, Паста с Морепродуктами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|