Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 150.62g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Творог 5%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи, Окей Минтай Филе. Lunch: Помидоры, Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Квас, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|