Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 103.45g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Абрикос, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Шашлык Куриный. Dinner: Пятерочка Помидоры. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|