|
Bersyukur sih udah sampai di minggu ke 5 sejak memutuskan untuk rubah pola hidup & makan ke arah yang lebih baik lagi. Sekarang badan ga sesek lagi rasanya & terasa lebih ringan, bonusnya turun 4 kg. Awal" ngejalanin emang susah tapi setelah 2 minggu keatas udah mulai enjoy. Semoga terus konsisten deh & makin rajin belajar ilmu baru soal diet ini supaya ga tersesat hehehe
|
1037 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 33.52g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Tricks Rendang Baked Potato Crisps. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Sunpride Banana, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Snacks/Other: Cem-Cem Makaroni Balado. more...
|
|