Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 33.49g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Банан, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Макароны Жареные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Капучино. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|