Atos Bodybuilder's Journal, 21 May 21

Tapioca com presunto e queijo ralado e estrogonofe de frango

View Diet Calendar, 21 May 2021:
1908 kcal Fat: 95.88g | Prot: 86.00g | Carbs: 165.92g.   Breakfast: Estrogonofe de Frango, Queijo Minas, Estrogonofe de Frango, Queijo Minas, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Manteiga com Sal, Camamil Tapioca, Batatas Fritas sem Gordura, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café, Pamonha Frita. Snacks/Other: Yoki Paçoquinha, Pamonha Frita, Farofa Temperada. more...
2226 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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