Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 7.06g | Prot: 26.50g | Carbs: 242.87g.
Breakfast: Сами с Усами Пюре из Яблок, Сами с Усами Пюре из Яблок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Груша, Сахар, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Кофе, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Сами с Усами Пюре из Яблок, Сами с Усами Пюре из Яблок, Сами с Усами Пюре из Яблок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|