Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 32.53g | Carbs: 39.72g.
Breakfast: Микоян Колбаса Кремлевская, Папа Может Окорок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Блины, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Гриль, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina05111953's Weight History
|