Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 111.03g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Вареное Яйцо, Haas Ванилин, Dr. Oetker Корица Молотая, Красная Цена Вишня Замороженная, Пятерочка Яблоко Голден, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Клубника Свежая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Чай Несладкий, Огурец, Красный Листовой Салат, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Индейка Тушеная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Красный Листовой Салат, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastaisha2503's Weight History
|