Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 117.09g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: SPAR Каша Гречневая Отварная, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Агрокомплекс Горошек Зеленый, Маяк Икра Трески, Яйцо Куриное. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Orbit Леденцы Сочный Арбуз, Агрокомплекс Простокваша, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrenie_vid's Weight History
|