Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 82.02g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Зубатка, Картофельное Пюре. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Зубатка, Красные Помидоры. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис в Кунжуте, Ашан Цукаты , Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|