Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 119.93g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Lunch: Яйцо, Кабачок, Первая Свежесть Биточки Куриные. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приосколье Филе Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Ешь и Худей Изолят Соевого Белка , Fish House Креветки Королевские 50/80. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|