Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 54.44g | Carbs: 226.75g.
Breakfast: Kaanlar Yeşil Zeytin, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Namet Hindi Füme, Помидоры, Морковь, Aknaz Light Beyaz Peynir, Вареное Яйцо, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Lunch: Yudum Ayçiçek Yağı, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Картошка Вареная, Çokça Haşlanmış Bezelye, Булгур с Овощами. Dinner: Amigo Beyaz Leblebi, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Клубника, Абрикосы. Snacks/Other: Апельсин, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|