Съем за сегодня пирожок на 300 ккал, возможно также гречку с яйцом.. Аппетита вообще нет, но боюсь снова утонуть в болоте низкого калоража и самобичевания, поэтому ем так много. Надеюсь, вес будет идти вниз, и этот несчастный пирожок ни на что не повлияет. Хотя, кого я обманываю. Для получения пресса очень важно правильное питание, которое я не соблюдаю