Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 95.47g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Белый Хлеб, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Чай, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Розумович Ветчина из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Dinner: Ватрушка с Творогом, Зеленый Чай, Розумович Ветчина из Курицы, Мираторг Канадская Смесь. Snacks/Other: Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|