Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 107.07g | Carbs: 238.07g.
Breakfast: Абрикосовые Косточки, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Фабрика Хлеба Хлеб Сибирский с Клюквой, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Сахар, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Гречка, Растительное Масло, Лук, Морковь, Семенишна Молоко 2,5%. Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Растительное Масло, Морковь, Лук, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: МарС Мини, Сливочное Масло, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Семенишна Молоко 2,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Сибирский с Клюквой, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|