Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 103.72g | Prot: 93.25g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Конфеты Финиковые Ира 3 Вариант , Ашан Сухари из Хлеба, Капуста Квашеная с Маслом Ира, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Брокколи, Яйцо Куриное, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Окрошка Ира, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Увелка Гречка Вареная. Dinner: Пхали Хинкали Салат Грузинский со Специями, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: My Komboocha Комбуча Гранат , Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|