Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 53.54g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Клубника, Латте, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Капуста Тушеная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Нам Ням Слойка с Вишней, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|