diciembre.xd's Journal, 20 May 21

Pero si quieres una vida sana proponerlo y ama igual el cuerpo que tienes piensa en todas las cosas que te deja hacer, puedes caminar, saltar, correr, etc. como dice una influencer de insta dnjdjd ama el cuerpo que tienes y trabaja por el cuerpo que quieres... nunca es tarde para hacer un cambio aparte todos somos distintos por ejemplo esa amiga que se le olvida comer después puede subir de pre diabetes por saltarse las comidas, al final yo creo que todo se basa en sentirse bien con uno mismo y saludable obvio para poder hacer lo que uno quiera. Si comiste era no es el fin del mundo jdjsjjsd onda todos a veces se pasan más de la cuenta el punto de todo esto es que al final no te mates restringiendo tooodoo ni nada solo que encuentres un equilibrio que te acomode a ti c: 

*sufrir  

y mucho ánimo! 

verse bien nonimplica estar sano ojo con eso. yo subo y bajo constantemente y no 4 kilos rodeo los 20 kilos mi peso varia entre los 58 y los 78 dependiendo del animo y el nivel de estrés... tengo ropa de 3 talas diferentes en mi closet ( para cada etapa) y aun que pese 58 y me vea bien claramente no estoy sana. cariños y animo!  

Tu las ves mas jóvenes, es tu percepción, como te estas comparando obvio las ves mas bonitas, pero te ruego, no lo hagas, eres única, con diseño, cuerpo, metabolismo, crianza, emociones y dones únicos, compararse con otros lo único que hace es daño o te hace ser orgullosa. te lo digo por experiencia propia, La unica con quien tienes que compararte es contigo misma, quien eras ayer y quien quieres ser hoy, y quien quieres ser mañana!!! Animo!!! 

Wachita hermosa, no hay nada peor que compararse o querer ser como las otras. Si quieres mejorar tu calidad de vida y tu autoestima, comienza haciendo pequeños cambios (camina , baila, anda dejando de lado las bebidas, azúcares etc) No es fácil, pero cuando comienzas a ver cambios es genial. Abrazos y mucho ánimo 💪 

amix por favor no te compares, he estado viendo tu diario y creo que tienes un proceso extenso y que tienes un corazón de oro, si tu no te amas es el peor defecto de todo. 

Dale con todo, cada pequeño paso es una batalla ganada, cuidate que estés bien.  

Amiga no te compares con nadie lo mejor es comenzar tu proceso lento y además quizás sufren de un tca y tu no lo sabes asique no te compares todos viven una batalla diferente 

Ser “delgado” no es sinónimo de estar sano. No te compares y solo escucha tu cuerpo❤️