Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 66.22g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Гороховый Суп, Хлеб Черный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Творожная Запеканка, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Компот из Сухофруктов, Пряник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|