Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 90.83g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Клубника, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Апельсин, Помидоры, Банан, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Запеченная или Жареная Треска, Уха из Семги. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|