Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 56.97g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Elevenses: Киви, Кофе, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Tea: Кофе, Мёд, Смешанные Орехи, Красное Яблоко. Dinner: Гороховый Суп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|