Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 63.22g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Вкуснотеево Сметана 10%. Dinner: Милка Три Шоколада, Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|