Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 78.74g | Carbs: 84.03g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, ПП Оладьи, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Пошехонский, Черешня, Огурец. Lunch: Велес Сало Белорусское, Уфимский Хлеб Хлеб Ремесленный, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Молочный Фермер Творог 5%, Самое То Арахисовая Паста, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|