Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 80.74g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж. Lunch: Славянка Super Step, Сметана 15%, G-Balance Айран, Окрошка 2. Dinner: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Мясная Крученая, Московский Провансаль Легкий , Огурец (с Кожурой), Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Сметана 20%, Голубцы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|