Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
72 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 39.59g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,5%, Меридиан Икра Лососевая, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком . Lunch: Молочный Край Йогурт Термостатный 2,5%. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Чудо-Хрустяшка Лепешка. Snacks/Other: Чудо-Хрустяшка Хлебцы 8 Злаков. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|