Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 91.01g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Яготинский Творог 5%, Зеленый Чай, Авокадо, Сильпо Гречневый Хлеб, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Десналенд Семена Конопли , Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Сметана 15%, Редис, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_zubenko's Weight History
|