Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
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72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1574 kcal
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Fat: 72.98g | Prot: 105.27g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Chiquita Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Ecor Crema di Nocciole, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Pane di Segale, Sabelli Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto. Dinner: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Other: Sammontana Stecco Amando, Bresaola, PanBauletto Integrale, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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