tprotonina's Journal, 19 May 21

Наконец-то возвращаюсь к ПП и подсчету калорий. Получилась огромная тарелка.

View Diet Calendar, 19 May 2021:
902 kcal Fat: 40.97g | Prot: 79.04g | Carbs: 54.81g.   Breakfast: Чай с Лимоном, Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Вареное Яйцо, Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Лук, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Морковь, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
подскажите рецепт 
19 May 21 by member: Алина Кубанова
Рецепт: 1 яйцо, 2 огурца, банка тунца в собственном соку, петрушка, зелёный лук по вкусу, 2 ложки Сметаны 10%. Всего 356 калорий в огромной порции. 
19 May 21 by member: tprotonina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tprotonina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.