Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 50.45g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Банан, Хлеб Черный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Финик, Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mejrhankyzya's Weight History
|