|
Naaahhhh ini baru Progress Workout Home yang alami, sebulan turun Max 2-4kg ,bukan yang Langsung Drastis ilang 10 sampe belasan kilo...alami aja,gausah pake obat²an..Pake Niat dan Tindakan adalah Cara yang Benaaarrrr 😁😁😁Konsisten!
|
1723 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 78.95g | Carbs: 256.33g.
Breakfast: Madu, AMH Jahe Merah. Lunch: Es Teh, Kecambah, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Dinner: Kecambah, Sawi Putih, Bubur Nasi. Snacks/Other: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Combro, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubblewar's Weight History
|