Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 114.08g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Груша. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine23181's Weight History
|