Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 52.30g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сервелат, Сырок Глазированный, Батон. Lunch: Петруха Сосиски Карапузики , Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Тушеные Овощи, Минтай, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Савушкин Фруктовый Наполнитель Персик, Ласковое Лето Творог 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Disel_ok's Weight History
|