Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 57.24g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Творог 5%, Рисовая Мука, Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Сарделька, Суп с Фрикадельками, De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Вигода Вафельные Квадратики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|