|
П 1
|
1133 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 94.76g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Куриные Сосиски, Лаваш Армянский, Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|