Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 89.80g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Lunch: Помидоры, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Щебекинская Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Горбуша Соленая, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|