PATO545's Journal, 18 May 21

Alguien me puede recomendar alguna proteína aislada de suero de leche es que me quiero comprar unas pero no sé que marca adquirir.

71 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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642 kcal

Fat: 26.85g | Prot: 35.65g | Carbs: 62.74g.   Breakfast: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos, Splenda Endulzante sin Calorías. Lunch: La Botanera Salsa Picante, Arroz Blanco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Aurrera Salchicha Tipo Viena , Huevo Frito. Dinner: Kellogg's Barra Special K Crisp Fresa. more...

2415 kcal

Exercise: P90X - 52 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 8 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours. more...