Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 109.05g | Prot: 133.78g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Борщ с Курицей. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|