Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
109 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 164.35g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Своя Линия Мюсли Фитнес. Lunch: Шпинат, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vegetus Пастетус Гриль, Редис. Snacks/Other: Украинский Сыр Кисломолочный 0%, BSN Syntha-6, Простоквашино Молоко 1%, Клубника. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|