Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 74.67g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Куриные Шеи, Лента Хлеб Многозерновой, Ikea Борщ с Курицей. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Фрутоняня Пюре Яблоко Творог, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Банан, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|