|
|
1492 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 61.79g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Kaanlar Lor Peyniri, Pınar Tereyağı, Namet Hindi Füme 7/24, Tahıllı Ekmek, Yumurta, Torku Doğal Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Lunch: Çilek, Muz. Dinner: Beyaz Ekmek, Pınar Tereyağı, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Spagetti, Ayçiçek Yağı, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Oreo Oreo, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dondurma. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 2 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Yürüyüş sonrası kahvaltım (öncesinde bir porsiyon mısır gevreği yedimm)
18 May 21 by member: elsq2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|