Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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95.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 70.24g | Prot: 56.21g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Chiquita Banane, Schwarzwaldmilch Proteinmilch, Kölln Knusper Klassik. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Snack Time Couscous Salat mit Paprika. Dinner: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Karotten, Radieschen, Wiesbauer Käsewurst, Gutfried Putenbrust Natur, Hochland Butterkäse, Milfina Butter , Harry Protein 20 Sandwich. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Clarky's Knabbernüsse, Kinder Schoko-Bons, Mandeln. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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