Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 87.73g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Мюсли. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Хек Отварной, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Котлета Куриная, Банан, Творог 5%. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Rud's Weight History
|