Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 122.51g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Активиа 3,2%, Кофе, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, ДЕП Молоко 2,5%, Розумович Ветчина из Курицы, Макароны Отварные. Lunch: Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Село Лесное Био Йогурт Лесные Ягоды, Говядина Отварная. Dinner: Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, IDEAL Масло Подсолнечное, Красное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|