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Vitamina de Manga com aveia para o lanche da tarde 😋
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683 kcal
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Fat: 28.74g | Prot: 30.19g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Café com Leite Integral, Biscoito de Polvilho. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Maionese. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mangas, Italac Leite Integral. more...
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 Comments
17 May 21 by member: Shirlei F Souza
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Bem gostoso e nutritivo 😋
17 May 21 by member: mfrontinellys
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qual porção pra cada você usa?
17 May 21 by member: Regina0503
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tbm gostaria de saber a porção 😊
17 May 21 by member: krisandrade84
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18 May 21 by member: Tiago Santan@
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Krisa e Regina - eu uso 1 manga palmera pequena inteira, 200ml de leite semi desnatado, 1 colher de sopa de aveia em flocos finos e 10g (uma colher de chá) na parte de cima só pra da mais um sabor (opcional), fica uma delícia e sacia bem 😋
18 May 21 by member: mfrontinellys
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